Das Ausdauertraining hat in der Gesundheitsförderung und Rehabilitation eine zentrale Bedeutung, insbesondere während einer Kur. Kuren haben das Ziel, die Gesundheit zu verbessern, Krankheiten vorzubeugen oder die Genesung nach Erkrankungen zu unterstützen. In diesem Kontext kann Ausdauertraining zahlreiche positive Effekte auf den Körper und Geist haben. Was ist Ausdauertraining? Ausdauertraining umfasst körperliche Aktivitäten, die über...Read More
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